서브와 리턴 기본기
서브 성공률, 깊은 리턴, 리턴 후 전진을 중심으로 2.0~3.0 플레이어가 먼저 익혀야 할 기본기를 설명합니다.
집중할 것
- 리턴을 더 깊게 보내기
- 공을 띄우지 않는 기본 딩크
- 파트너와 함께 움직이기
- 세게 치기보다 리셋할 순간 알아차리기
핵심 스킬
깊은 리턴기본 딩크초기 스플릿 스텝쉬운 타깃 선택
추천 드릴
- 깊은 리턴 사다리
- 파트너와 부드러운 딩크 100개
- 서브-리턴-다음 공 패턴
- 전환구역 멈춤 드릴
추천 패들 성향
일관성을 지켜주는 컨트롤형 또는 올라운드형 패들이 잘 맞습니다.
